Gronings voor 'lief lijf'
Terug naar de verbinding met je
Laif Lief
Teveel in je hoofd, te weinig in je lijf. Ik help je terug naar de verbinding met je lijf zodat jij klachtenvrij kunt genieten van het leven.
Verbinding
Ik vind verbinding het allerbelangrijkste. Ik vind het belangrijk dat jij je veilig bij mij voelt, zonder oordeel. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt.
Zo help ik je groeien vanuit veiligheid en vertrouwen
Intuïtief
Door mijn intuïtieve waarneming merk ik goed op waar spanning, blokkades of emoties vastzitten. Zo help ik jou oude patronen te doorzien en los te laten.
Zo begeleid ik je op een natuurlijke en persoonlijke manier.
Ervaring
Mijn persoonlijke herstelervaring maakt ik dat ik niet alleen vanuit kennis weet hoe het werkt, maar ook begrijp hoe het voelt voor jou. Zo kan ik jou begeleiden vanuit compassie en realistische stappen.
Zo deel ik mijn ervaring om jou vertrouwen te geven.
WIE BEN IK
Laif Lief
Gronings voor Lief Lijf, is niet toevallig gekozen. Terug naar de verbinding met je lief lijf. Weer leren voelen wat er gevoeld mag worden en vertrouwen krijgen in je lichaam. Vertrouwen wat je door je chronische klachten en/of pijn of je burn out waarschijnlijk bent kwijt geraakt. Zo logisch! Ik help je graag stap voor stap op jouw tempo.
Heb jij chronische of terugkerende (pijn)klachten. Ben je herstellende van Long Covid of een burn out? Vanuit de mind body visie begeleid ik jou graag met een traject Stressortherapie naar een klachtenvrij leven. Ervaar je tijdelijk wat meer onrust of stress? Kom dan een keer laagdrempelig kennis maken met een Reikibehandeling en ervaar hoe dit ondersteunt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Ik bied dit aan voor een voordelig kennismakingstarief.
Volg mij ook alvast op instagram Laif Lief, waar ik veel informatie deel over mijn eigen herstel, stressortherapie en reikibehandelingen.
Je kunt mij ook vinden op www.stressortherapie.nl . Hier kun je ook een adviesgesprek aanvragen en alvast meer informatie over stressortherapie vinden.
Vragen? Stel ze gerust!
- Verbinding & Zachtheid
- Praktisch
- Ervaringsdeskundige
VOOR WIE
Herken jij dit?
Je bent een doener, je zorgt voor iedereen of perfectionisme en controledrang zijn jou niet vreemd….
Je wil zo graag van je klachten af..
Klinkt een van onderstaande verhalen je bekend?
Je hebt alles geprobeerd
Van fysiotherapie, tot psycholoog tot medische onderzoeken, je hebt alles geprobeerd en er wordt eigenlijk gezegd, “leer er mee leven’’. Maar dit wil jij niet, dus je blijft zoeken naar die ene oplossing, die ervoor kan zorgen dat jouw klachten verminderen of verdwijnen. Je bent klaar met symptoombestrijding, je wilt duurzaam herstel. Je wilt zo graag weten wat er aan de hand is.
“Er moet toch iets zijn wat helpt?”
Je zorgt voor iedereen
Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf… Je staat altijd ‘aan’. Je probeert alle ballen in de lucht te houden. Thuis en op je werk. Grenzen aangeven voelt egoïstisch. Misschien voel je je grenzen wel niet eens meer. Je wilt zo graag weer jouw grenzen voelen en leren aangeven, maar je weet niet hoe, dus ga je maar door….
“Ik wil zo graag leren voor mijzelf te zorgen”
Je legt de lat erg hoog
Je legt de lat altijd hoog, voor jezelf, maar onbewust ook voor anderen. Van niks doen word je direct onrustig. Je houdt graag alles onder controle en bent een echte doorzetter. Misschien voelt ontspannen soms wel als falen.. Je wilt wel de lat lager leggen, maar je weet niet meer hoe.
“Ik wil leren dat goed, goed genoeg is”.
Je bent erg gevoelig
Je bent erg gevoelig. Misschien werd dit vroeger al wel gezegd, jij bent gevoelig! Je pikt snel emoties, energieën op van anderen en bent gevoelig voor prikkels. Misschien raak je er wel enorm vermoeid door. Je wilt zo graag leren hiermee om te gaan, wat is van jou en wat is van de ander?
“Ik wil leren voelen zonder overweldigend te raken”
VOOR WIE
Chronisch klachten
Ik heb een aantal veel voorkomende klachten uitgewerkt. Maar de mind body visie werkt ook bij fibromyalgie, tinnitus, oorsuizen, frozen shoulder, pds. Staat jouw klacht er niet tussen en vraag je je af of dit ook op te lossen is vanuit de mind body visie? Neem vooral contact met mij op!
Klik op een klacht hieronder om de details te lezen.
WAAROM STRESSORTHERAPIE
Je brein beschermt je (iets te goed)
Je klachten zitten niet “tussen je oren”, maar de oorzaak zit wél in de bedrading van je brein.
Wat de wereld ziet
“Zij heeft het allemaal goed voor elkaar.”
- Je functioneert, maar leeft op de automatische piloot.
- Fysieke spanning: nek, schouders, maag.
- Vermoeidheid die niet weggaat met slaap.
Wat jij voelt
“Waarom lukt het mij niet om gewoon te genieten?”
- Schuldgevoel als je even niets doet.
- Angst voor de pijn of om controle te verliezen.
- Een diep gevoel van eenzaamheid en onbegrip.
DE BUITENKANT
Wat de wereld ziet
“Zij heeft het allemaal goed voor elkaar.”
- Je functioneert, maar leeft op de automatische piloot.
- Fysieke spanning: nek, schouders, maag.
- Vermoeidheid die niet weggaat met slaap.
DE BINNENKANT
Wat jij voelt
“Waarom lukt het mij niet om gewoon te genieten?”
- Schuldgevoel als je even niets doet.
- Angst voor de pijn of om controle te verliezen.
- Een diep gevoel van eenzaamheid en onbegrip.
DE METHODE
Uit je hoofd, in je lijf
Vanuit de mind body visie begeleid ik jou graag met een traject Stressortherapie naar een klachtenvrij leven.
De Etter in de Klas
Je stressor is als een vervelend kind in de klas. We gaan onderzoeken waarom het zich zo gedraagt. We maken het onbewuste zichtbaar. Welke overtuiging houdt jouw pijn in stand?
Veiligheid Creëren
Je leert luisteren naar het gefluister van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen met pijn. We leren je brein dat emoties (ook de lastige) veilig zijn om te voelen. Van angst naar vertrouwen.
Nieuwe Paden
We gaan praktisch aan de slag met oefeningen om je zenuwstelsel te resetten. Je leert concreet grenzen aangeven zonder schuldgevoel, zodat jij weer de regie hebt over je leven.
Gedrag veranderen
Volgt..
HET RESULTAAT
Wat levert het op?
Stel je voor, je wordt wakker met energie. Je ervaart weer rust in je lijf en in je hoofd, waar en wanneer dan ook. Niet langer overleven, maar echt leven.
- Je klachten verminderen of verdwijnen
- Je voelt en bewaakt je grenzen zonder schuldgevoel
- Je cijfert jezelf niet langer weg
- Je leeft vanuit verbinding met je lichaam, vertrouwen en ontspanning
“Voor het eerst in jaren voel ik weer mezelf. De onrust is weg. Ik durf nu te kiezen voor wat ík nodig heb.”
REVIEWS
Hoe hebben anderen het ervaren?
Je hoeft het niet alleen te doen
Wil je meer weten over een traject stressortherapie? Of dit jou ook kan helpen?
Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in
of neem contact met me op.
